أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولاً بديله عن الشاي و القهوة
أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولاً بديله عن الشاي و القهوة
إذا كنت ممكن يفضلون تناول الشاي أو القهوه في الصباح الباكر أو في أوقات الذروة أو حتي خلال اليوم مع سكره هنقولك المشروبات البديلة عنهم تمنحك الحيويه و النشاط بالإضافة إلى فوائدها الصحية لجسدك .
1- مشروب القرفة :
يمكنك تناول القرفة بدلاً من الشاب و القهوة فهي
- تحرق السكر الزائد في الجسم .
- تعتبر مضاد حيوي و طبيعي للجسم حيث تحتوي على كيماويات نباتية أحدهما يسمي أوجينول و الآخر يسمي جيرانيول و وجد أن كليهما يتميز بتأثير مضاد للبكتيريا و الفطريات . و لذا فإن تناول القرفة مفيد في حالات العدوى و المرض و أيضا في حالات تكاثر الفطريات بالجسم أو بالجلد .
2- عصير الرمان الطازج :
يمكنك أيضا تناول هذا العصير بدلاً من الشاي و القهوة حيث إنه
- مفيد للقلب للشرايين .
- مفيد جداً لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة .
- كما إنه يقوي المعدة وطارد للديدان المعويه .
- و هو المشروب الأمثل مفيد لمرضى السكر و مفيد للمصابين بالتهاب المفاصل .
- كما إنه مفيد و فعال لمعالجة الصداع و فقر الدم و أيضا عصير الرمان يساعد علي الوقاية من حصى الكلية .
3- الزنجبيل :
يمكنك أيضا تناول الزنجبيل كمشروب بديل عن المشروبات الروتينه التي اعتدت عليها فهو يحتوى على فوائد عديدة لجسمك وهي
- يساعد على ازالة التهابات المعدة.
– ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فى الزنجبيل, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم.
– مضاد للغثيان والدوار.
- يساعد على علاج القولون او التخفيف من امراضه, لانه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التى تسبب المرض..
- يزيد من نسبة المناعة فى الجسم , لانه يوجد فى الزنجبيل
- يساعد على ازالة الارق و الاعصاب .
- يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها
-يعالج امراض الربو و الجهاز التنفسى
- مركب مضاد مفيد للجسم
-ويعالج مرض الزكام و البرد
- يمنع تجلط الدم فى الاوعية الدموية و بذلك يساعد على توسعة الاوعية وهذا مفيد جدا لمرض ضغط الدم ومرض تجلط الدم وايضا يساعد على زيادة القدرة الجنسية. كما أنه و إذا مزج مع الحليب يكون مركب مفيد جدا
4- الكركدية :
يمكنك أيضا تناول الكركديده لإحتواءة على العديد من الفوئد حيث إنه
- يخفض ضغط الدم المرتفع
– يزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب
-يقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات
- مرطب ومنشط للهضم
- يخفيف من آلام النقرس والروماتيزم
- يحد من نمو الأورام السرطانية
- به من املاح قد تفيد الامعاء والجـــــسم
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C
- يساعد في علاج نزلات البرد وعلاج الكحة وارتفاع الحرارة
- مهدىء لتقلصات الرحم والمـعدة والامـعاء ويزيل الألمولكن يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.
5- الينسون :
يمكنك أيضا تناول مشروب الينسون اللذيذ و المفيد حيث إنه يحتوي على العديد من الفوائد التي تفيد جسمك و هي
- طارد ااابلغم والسعال
- طارد الغازات، وشرابه الساخن يعالج المغص المعوي.
- يعلاج بعض أنواع الصداع وضيق التنفس والإعياء.
-منبه قوى للجهاز الهضمي.
- يعلاج الاستسقاء وضعف الكلى والطحال.
- يفيد في حالات التشنجات لاحتوائه على مادة الأنيثول.
- يفيد في حالات الربو.
- يقوى الجهاز الهضمي عند المسنين.
-يزيد من إدرار اللبن عند الرضاعة.
-يقوى المبيض عند المرأة (بعد سن اليأس)
-يقوى الطلق ويدر الطمث وينظمه عند النساء.
- شرابه الفاتر يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم عند الأطفال.
- ينظف الأحبال الصوتية ويحسن الصوت.
أما إذا كنت تستعد للنوم وتريد نوم هادئ و مريح بعيداً عن الأرق و القلق فإليك هذه المشروبات السحرية التي تساعدك على النوم .
إذا كنت ممكن يفضلون تناول الشاي أو القهوه في الصباح الباكر أو في أوقات الذروة أو حتي خلال اليوم مع سكره هنقولك المشروبات البديلة عنهم تمنحك الحيويه و النشاط بالإضافة إلى فوائدها الصحية لجسدك .
1- مشروب القرفة :
- تحرق السكر الزائد في الجسم .
- تعتبر مضاد حيوي و طبيعي للجسم حيث تحتوي على كيماويات نباتية أحدهما يسمي أوجينول و الآخر يسمي جيرانيول و وجد أن كليهما يتميز بتأثير مضاد للبكتيريا و الفطريات . و لذا فإن تناول القرفة مفيد في حالات العدوى و المرض و أيضا في حالات تكاثر الفطريات بالجسم أو بالجلد .
2- عصير الرمان الطازج :
يمكنك أيضا تناول هذا العصير بدلاً من الشاي و القهوة حيث إنه
- مفيد للقلب للشرايين .
- مفيد جداً لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة .
- كما إنه يقوي المعدة وطارد للديدان المعويه .
- و هو المشروب الأمثل مفيد لمرضى السكر و مفيد للمصابين بالتهاب المفاصل .
- كما إنه مفيد و فعال لمعالجة الصداع و فقر الدم و أيضا عصير الرمان يساعد علي الوقاية من حصى الكلية .
3- الزنجبيل :
يمكنك أيضا تناول الزنجبيل كمشروب بديل عن المشروبات الروتينه التي اعتدت عليها فهو يحتوى على فوائد عديدة لجسمك وهي
- يساعد على ازالة التهابات المعدة.
– ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فى الزنجبيل, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم.
– مضاد للغثيان والدوار.
- يساعد على علاج القولون او التخفيف من امراضه, لانه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التى تسبب المرض..
- يزيد من نسبة المناعة فى الجسم , لانه يوجد فى الزنجبيل
- يساعد على ازالة الارق و الاعصاب .
- يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها
-يعالج امراض الربو و الجهاز التنفسى
- مركب مضاد مفيد للجسم
-ويعالج مرض الزكام و البرد
- يمنع تجلط الدم فى الاوعية الدموية و بذلك يساعد على توسعة الاوعية وهذا مفيد جدا لمرض ضغط الدم ومرض تجلط الدم وايضا يساعد على زيادة القدرة الجنسية. كما أنه و إذا مزج مع الحليب يكون مركب مفيد جدا
4- الكركدية :
يمكنك أيضا تناول الكركديده لإحتواءة على العديد من الفوئد حيث إنه
- يخفض ضغط الدم المرتفع
– يزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب
-يقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات
- مرطب ومنشط للهضم
- يخفيف من آلام النقرس والروماتيزم
- يحد من نمو الأورام السرطانية
- به من املاح قد تفيد الامعاء والجـــــسم
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C
- يساعد في علاج نزلات البرد وعلاج الكحة وارتفاع الحرارة
- مهدىء لتقلصات الرحم والمـعدة والامـعاء ويزيل الألمولكن يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.
5- الينسون :
- طارد ااابلغم والسعال
- طارد الغازات، وشرابه الساخن يعالج المغص المعوي.
- يعلاج بعض أنواع الصداع وضيق التنفس والإعياء.
-منبه قوى للجهاز الهضمي.
- يعلاج الاستسقاء وضعف الكلى والطحال.
- يفيد في حالات التشنجات لاحتوائه على مادة الأنيثول.
- يفيد في حالات الربو.
- يقوى الجهاز الهضمي عند المسنين.
-يزيد من إدرار اللبن عند الرضاعة.
-يقوى المبيض عند المرأة (بعد سن اليأس)
-يقوى الطلق ويدر الطمث وينظمه عند النساء.
- شرابه الفاتر يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم عند الأطفال.
- ينظف الأحبال الصوتية ويحسن الصوت.
أما إذا كنت تستعد للنوم وتريد نوم هادئ و مريح بعيداً عن الأرق و القلق فإليك هذه المشروبات السحرية التي تساعدك على النوم .