أفضل وأسرع الوصفات المجربة لخسارة الوزن من الطب البديل

وصفة الميرامية واكليل الجبل

مكونات:

ملعقة ميرامية

ملعقة بابونج

ملعقة اكليل الجبل

الطريقة:

تخلط المكونات فى كوب ماء مغلى، ويشرب على الريق بدون سكر يومياً صباحاً.

وصفة الشاى الأخضر والزنجبيل

مكونات:

ملعقة شاى أخضر

نصف ملعقة زنجبيل

نصف ملعقة نعناع

نصف ملعقة كمون

الطريقة:

 تخلط المكونات فى كوب ماء مغلى، ويشرب على الريق بدون سكر يومياً صباحاً وقبل كل وجبة بنصف ساعة.

وصفة الشاى الأخضر

بتناولك للشاى الأخضر وحده يمكنكِ حرق حوالى 40 % من الدهون الزائدة إذا تم شربه يومياً لمدة اسبوع، ويحضر بغليه فى ماء، ثم ينقل فى الكوب ويغطى لمدة 3 دقائق للإحتفاظ بالزيوت الطيارة ثم يشرب.

وصفة عصير الخضروات

المكونات:

عشبة بقدونس

عشبة جرجير

جزرة

خس

عشبة شبت

خيارة

الطريقة:

تخلط المكونات جميعاً فى الخلاط الكهربائى حتى يتكون مزيج ثقيل بعض الشئ، يشرب 3 مرات يومياً قبل كل وجبة، ويمكنكِ إستبدال المشروب بطبق من السلطة بدون إضافات، ويتم تناوله أيضاً قبل كل وجبة.