إطلالات بالتنورة الماكسي من وحي النجمات

طريقة عمل ميلك شيك الموز بالشوكولاتة



أحب كثيرا الشوكولاتة والفاكهة والتمتع بميلك شيك صحي وسريع مثل الموز بالشوكولاتة يمكنه زيادة معدل الحرق في جسمي في خلال لحظات. إليكم طريقة ادخال هذا المشروب المنعش إلى يومك بهذه الوصفة البسيطة لعمل ميلك شيك الموز بالشوكولاتة.

المقادير:

١ ونصف كوب لبن كامل الدسم

١ ثمرة موز

٢ بولة أيس كريم فانيليا

٢ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة (نسكويك)

الخطوات:

١- قطعي ثمرة الموز إلى نصفين وضعيها في الخلاط مع اللبن والأيس كريم واخلطيهم جيدا معا.

٢- اضيفي الكاكاو للمزيج واخلطيهم معا مرة ثانية لحوالي دقيقة.

٣- قدمي ميلك شيك الموز بالشوكولاتة في الحال دون داع لتبريده. يمكنك أيضا أن تضعي الكريمة المخفوقة من أعلى إذا اردت.

فساتين سودا تحفه

من منا لا يعشق الشوكولاتة؟ فلا يوجد أمتع من ذوبانها في الفم والاستمتاع بنكهتها الرائعة وخاصة إذا كانت بالبندق أو الكراميل، إنها حقا شهية للغاية. فما رأيك في أطباق الشوكولاتة الممزوجة بالفراولة أو الأيس كريم أو حتى المارشميلو؟ تعرفي معنا على طريقة تحضير أطباق الشوكولاتة.



الأدوات التي تحتاجينها:

٦ بالونات صغيرة

٢٥٠ جرام شوكولاتة ( وفقا للنوع الذي تفضلينه)

رذاذ نباتي

الخطوات:

١- انفخي البالون بحيث يكون محيطها ١٥ إلى ٢٠ سنتيمتر.

٢ - قومي برش البالونات من الأسفل بواسطة الزذاذ النباتي  متوفر في الهايبر ماركت.

٣- ضعي الشوكولاتة في الميكروويف حتى تصبح سائلة.

٤- اتركي الشوكولاتة لتبرد ما بين ٥ - ١٠ دقائق، حتى لا تنفجر البالون.

٥- اغمسي البالون في الشوكولاتة بحركات دائرية خفيفة حتى تصل إلى حجم الطبق الذي تريدينه من الشوكولاتة.

٦ - اخرجي البالون وضعيه جانبا في طبق لمدة تتراوح من ١٠ دقائق إلى نصف ساعة ويفضل أن يكون المكان باردا.

٧- قومي بثقب البالون بواسطة دبوس وانتظرى حتى تفرغ من الهواء ثم انزعيها بلطف.

٨- هكذا يصبح طبق الشوكولاتة جاهزا للاستخدام. يمكنك وضع أنواع مختلفة من الشوكولاتة أو المارشميلو أو مزيج من الفواكه المختلفة أو حتى الأيس كريم في الطبق.

٩- كرري نفس الخطوات السابقة حتى تنتهي من الكمية التي تحتاجينها من أطباق الشوكولاتة.

٧ استخدامات لبودرة الأطفال لا تعرفينها



يتحدث الكثير عن فوائد زيت الأطفال للبشرة والجسم، ولكن هل تعلمين أن لبودرة الأطفال أيضا كثير من الفوائد والتي تتعدى مجرد العناية ببشرة الأطفال. فإن الأمهات تعتاد استخدام بودرة الأطفال على الطفل بعد الاستحمام من أجل إعطائه رائحة طيبة ومنعشة، أما بالنسبة للكبار فإن لبودرة الأطفال استخدامات أخرى عديدة.

١- ارتداء حذاء جديد

إذا كنت تخشين صعوبة ارتداء الحذاء الجديد أو الإصابة بالجروح والكالو، فيمكن نثر بودرة الأطفال على قدميك وبداخل حذائك وستجدين نفسك ترتدينه بسهولة وستقل فرصة تعرضك للألم.

٢- زيادة كثافة الرموش

لست بحاجة إلى استخدام الرموش الصناعية لزيادة كثافة رموشك، فيمكنك وضع قليل من البودرة على جذور وأطراف الرموش بواسطة عود تنظيف الأذن القطني قبل وضع الماسكرا، وسوف تلاحظين كيف بدت رموشك أكثر ثقلا وطولا.

٣- ارتداء القفاز المطاطي

في كثير من الأحيان تواجهين صعوبة في ارتداء القفاز المطاطي قبل غسل الصحون، وللتغلب على ذلك، انثري على يديك قليل من البودرة لإدخالها بسهولة في القفازات.

٤- لمنع انبعاث رائحة كريهة من القدم

يمكنك استخدام بودرة الأطفال على القدم قبل ارتداء أحذية الباليرينا أو الصنادل لمنع انبعاث رائحة كريهة منها.

٥- بديل للشامبو الجاف

غسيل الشعر بشكل يومي يتسبب في إضراره، لذا تظهر هنا فائدة الشامبو الجاف الذي يخلص الشعر من الزيوت الزائدة به فينعش فروة الرأس دون أن تتعرض للماء. ويمكنك هنا استخدام بودرة الأطفال كبديل عن الشامبو الجاف. كل ما عليك فعله هو نثر قليل من البودرة في يديك وتدليك فروة الرأس بها لتمتص الزيوت الزائدة.

٦- تسهيل عملية إزالة الشعر

في بعض الأحيان، يتعرق الجسم بشكل زائد أثناء عملية إزالة الشعر الزائد بالشمع، وهنا يمكنك استخدام البودرة على المنطقة المراد إزالة الشعر منها قبل استخدام الشمع لامتصاص العرق والبلل ومن ثم تسهيل عملية إزالة الشعر. يمكنك أيضا استخدام بودرة الأطفال على الجسم بعد إزالة الشعر لتخفيف الإحمرار الناتج.

٧- بديل عن مزيل العرق

في حالة انتهاء مزيل العرق الخاص بك، فلا تقلقي لأنه يمكنك استخدام بودرة الأطفال بدلا عنه حيث أنها سوف تقلل من رائحة العرق السيئة وتمتص الرطوبة مما يمنحك إحساسا بالإنتعاش.

عند مولد الطفل تقع أسنانه تحت اللثة مباشرة، ثم تظهر الأسنان الأمامية بين ال 6 أشهر و ال12 شهر، بعد ذلك تظهر بقية الأسنان خلال السنتين المقبلين مما يساعده على تناول الطعام و التكلم.

النظام الغذائي السليم لنمو أسنان صغيرك:
الطفل يستمتع بتناول الأطعمة التي لا تحتوي على السكر و بالتالي ليس بالضروري إضافة السكر في طعامه مما يضر بأسنانه. إختاري له الأطعمة التي لا تحتوي على السكر كمكسبات للطعم. الطفل يحب عصير الفواكه حتى لو لم تضيفي إليه أي سكر. عند إعطاءه عصير الفواكه يستحسن تخفيفه بماء بارد مغلي مسبقا.
تناول السكريات و المشروبات التي تحتوي على السكر بمعد عالي تعرض أسنان الطفل للتسوس.
اختاري أغلب الأطعمه لصغيرك من أسفل الهرم الغذائي و قللي تماما من الأطعمة في أعلى الهرم الغذائي.

الشرب من الزجاجة:
لا تعطي صغيرك أي مشروبات تحتوي على سكريات خاصة عند اتمامه ال 6 أشهر. عودي صغيرك على عدم النوم و الزجاجه في فمه، فاستخدام الزجاجه يكون للشرب فقط، لا تستخدم كسكاته.

آلام التسنين:
قومي بعمل التقنيات التي تساعد على تخفيف آلام التسنين، هذه بعض الأفكار.

مص الأصابع:
مص الأصابع أو الضغط عليها قد يسبب تغيرات في شكل الأسنان، لذا يجب تعويد الصغير منذ ولادته على عدم وضع يده في فمه، و من السهل تعويده على عدم مص إصبعه و لكن مع الإستمرار و عدم اليأس من منعه.
عادة مص الأصابع تختفي عادة بعد أربع سنين و لكن من الأفضل معالجتها من صغره لحمايه أسنانه.

من الأخطاء الشائعة عند إطعام المولود أو إعطاؤه المشروبات هي إضافه السكر، و لكن السكر له أضرار عدة على المولود قبل أن يتم العام من عمره، إليكم بعض الحقائق.

من أشهر المعتقدات هي أن المولود إذا اعتاد على تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة سكر أعلى من التي تحتويها لبن الأم فسوف يفضل تناول المشروبات الخارجية فضلا عن لبن الأم، و هذا بالتأكيد ليس بمصلحة الصغير لأنه يحتاج للبن الأم و العناصر التي به في أول عامين.

من أضرار السكر على المولود هي تسوس الأسنان، فيجب تجنب تناول السكر في سن ال 6 أشهر لأن هذه هي الفترة التي تنمو بها أسنان الصغير,هذا بالإضافة إلى عدم تعويده على النوم على الزجاجة (الببرونة) لأن هذه من أشهر أسباب التسوس.

يقال أن السكر يجعل الطفل أكثر نشاطا و أكثر حركة عن المعتاد، لذا إذا كان صغيرك من النوع كثير الحركة قللي له كميات السكر في طعامة.

للحوامل: أفكار لإطلالتك على الشاطئ
هذا هو أفضل وقت للذهاب إلى الأماكن الساحلية والشواطئ الخلابة لتستمتعي بالهواء العليل والسماء الصافية ونسيم البحر المنعش. وعند التحضير للسفر قد تجدين نفسك في حيرة بشأن الملابس التي سيمكنك ارتدائها على الشاطئ وبالأخص مع حملك. لا تتنازلي في ستايلك عن الأناقة الكاملة بإطلالات تعزز من جمال جسمك في فترة الحمل وتشعرك بالراحة في آن واحد. لا تستسلمي فقط لارتداء الفساتين الفضفاضة بل هناك اختيارات وأفكار متنوعة لملابس الحوامل على الشاطئ والتي يمكنك الاستلهام من بينها لتتألقي وتظهري في أبهى صورك في هذه الفترة التي لا تعوض من حياتك.

بالخطوات: رسمة العين المفتوحة من الخارج
نعرف جميعا طريقة عمل رسمة عيون القطة، ولكن دعوني أعرفكم اليوم على رسمة عين جديدة وهي العين المفتوحة من الخارج. هي تشبه عيون القطة ولكنها أكثر جرأة وصراحة كلنا بحاجة إلى بعض الجرأة في إطلالاتنا من حين إلى أخر. كما هو يتضح من الإسم، فرسمة العين المفتوحة من الخارج تتطلب عمل مسافة بين طرفي الرسمة، أي ستحتاجين لعمل عين القطة مرتين مرة على الجفن العلوي والأخرى على الجفن السفلي. سأشرح لكي الآن طريقة رسم العين المفتوحة خطوة بخطوة:

١- ابدأي برسم عين القطة عن طريق عمل خط تحديد بالأي لاينر على الجفن العلوي من الداخل إلى الخارج بحيث يكون مسحوبا لأعلى.

٢- يجب أن تبدأ سحبة العين من الطرف الخارجي للرموش بخط مائل بمحاذاة امتداد الخط التخيلي الواصل بين مقدمة الأنف والطرف الخارجي للعين.

٣- احرصي على أن يبدأ الخط رفيعا من الطرف الداخلي للعين ثم يزيد سمكه تدريجيا عند الطرف الخارجي لها.

٤- لعمل رسمة العين المفتوحة ستضطرين لتكرار سحبة العين التي قمت بها في الخطوات السابقة على الجفن السفلي بداية من الطرف الخارجي للعين باتجاه الأنف.

٥- ارسمي خط التحديد بحرص مع مراعاة أن تكون سحبة الخط متوازية لتلك المرسومة على الجفن العلوي.

٦- احرصي على رسم خط الأي لاينر ملاصقا للرموش قدر المستطاع.

٧- إذا كانت الرسمة سميكة جدا بين الخطين، يمكنك استخدام الأعواد القطنية لإزالة أجزاء من الخطوط مما سيجعل الرسمة محددة أكثر.

٨- أبرزي رسمة العين بشكل أفضل عن طريق استخدام قلم بنفس لون البشرة على طرفي العين.

ملحوظة: يمكنك عمل رسمة العين المفتوحة بألوان مختلفة مثل الأسود والذهبي أو الأسود والأخضر اللامع.

كيف ترتدين الكعب العالي دون الشعور بالألم؟
جمال المرأة وأناقتها يبدأ من حذائها وخاصة الحذاء ذو الكعب العالي الذي يجعلها تشعر بجاذبيتها في عيون من حولها. ولكنها في أغلب الأحوال تشعر بألم الكعب نظرا لارتدائه لساعات طويلة مما يسبب لها الشعور بالضيق والتوتر وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تركه إلى الأبد حتى لا تشعر بألم القدم. ولكن هل هذا هو الحل المناسب للتخلص من آلام الكعب العالي؟ بالطبع لا، يوجد كثير من الحلول لارتداء الكعب العالي دون الشعور بالألم والإرهاق وهي:

- قومي بشراء أحذية ذات نعال داخلية لينة ولا ترتدي أحذية ذات نعال صلبة مثل الخشبية أو البلاستيك الصلب حتى لا تؤثر على القدم.

- يفضل أن تشتري الحذاء الجديد في نهاية اليوم بعد الانتهاء من العمل لأن وقتها ستكون قدميك منتفخة قليلا وبالتالي سيكون مقاس الحذاء أوسع نسبيا فلا يسبب لك الألم.

- امنحي قدميك الراحة اللازمة فلا يفضل ارتداء الكعب العالي يوميا، ولكن بحد أقصي ٣ مرات في الأسبوع.

- اختاري المقاس المناسب لقدميك واعلمي جيداً أن المقاسات تختلف من ماركة إلى أخرى.

- ارتداء نفس الحذاء كثيرا يسبب لك الآلام فاحرصي على التنوع في موديلات الحذاء.

- تأكدي عند شراء أحذية ذات كعب عال أن لا تكون مقدمته ضيقة عند أصابع القدم وذلك لإراحة الأصابع.

- ابدأي بالسير على كعب القدم ثم على أصابع القدم فهذه هي أفضل الطرق حتى لا تشعري بآلام القدم والحفاظ على توازنك أثناء السير.

- لا ترتدي الكعب العالي عند المشي لمسافات طويلة وإنما ارتديه عند المشي لمسافات قصيرة.

- بعد أن تعودي من المناسبة اخلعي حذائك وقومي بتمارين تمدد العضلات، كالوقوف على أصابع القدم ثم خفض كعب القدم وكرريها من ٦ إلى ١٠ مرات.

- لا تنسي أثناء المشي اجعلي ساقيك مستقيمة وظهرك مشدودا. كما يجب أن تكون ساقيك متقاربتان.

- لا تقفي مدة طويلة بالكعب العالي واجلسي من حين لآخر لتجنب ألام القدمين.

- استعيني بشريط لاصق أو بضمادة طبية لاصقة وطبقيها على إصبعك الثالث والرابع لضمها سويا وستجدين المشي بالكعب أصبح سهلا.

نصائح هامة عند تخزين الإكسسوارات في خزانتك

الإكسسوارات من أسرع القطع التي تتعرض للتلف، وفي الغالب يعود ذلك إلى سوء تخزينها وترتيبها. لهذا جمعنا لك في السطور التالية أهم النصائح التي يجب أن تضعينها في اعتبارك عند تخزين الإكسسوارات حتى تكون مرتبة ومنظمة وفي متناول يديك وفي الوقت ذاته، تحافظين عليها من التلف سريعا.

١- احرصي على تعليق السلاسل وأساور الأيدي في شماعة إكسسوارات بدلا من جمعها في عبوة واحدة وذلك لحمايتها من التشابك والتفكك سريعا.

٢- عندما يتعلق الأمر بترتيب الخواتم، فلا تضعينهما معا في حاوية أو برطمان دون الفصل بين أنواعها المختلفة. ويفضل ترتيبها في عبوة مخصصة للخواتم (مزودة ببطانة داخلية من الإسفنج) وهي متوافرة في متاجر الإكسسوارات. في حالة عدم توافرها يمكنك صنعها بنفسك بالمنزل من القماش وورق الفلين كما يبدو في الصورة بالأسفل.

٣- يفضل ترتيب الإكسسوارات ليس فقط وفقا لنوعها بل وفقا لألوانها أيضا، فإن هذا سيسهل عليك عملية اختيار الإكسسوار المناسب لأزيائك اليومية.

٤- عند تخزين الأعقاد الضخمة والكبيرة، فيفضل أن يكون لكل منها عبوة منفصلة أو حقيبة من الورق ويمكنك أيضا استخدام شماعة الإكسسوارات في تعليق هذا النوع من الأعقاد مع مراعاة تثبيت كل عقد على مسمارين وليس مسمار واحد لأن ثقل الإكسسوار قد يتسبب في كسره. حامل الإكسسوارات المزود بعامود عريض (انظري الصورة) أيضا مفيد في جمع الأعقاد الكبيرة.

٥- يمكنك ترتيب أساور اليد المجسمة بطريقة منظمة عن طريق رصهم في حامل مخصص لإكسسوارات اليد أو في زجاجة، وكما ذكرنا مسبقا راعي ترتيبهما وفقا للألوان.

٦- في حالة عدم توافر مساحة مخصصة لتخزين الإكسسوارات، فيمكنك استعمال لوحة الفلين وتعليقها على الحائط مع رص الإكسسوارات عليها بطريقة فنية بواسطة الدبابيس.

٧- لوقاية الأقراط من الضياع، ننصحك بتخصيص كارت سميك لها وعمل عدد من الثقوب فيه بحيث يمكن تثبيت كل قرط فيها. وبالنسبة للأقراط الطويلة فيمكن تعليقعها في لوحة الفلين أو في حامل مخصص للأقراط.

المكونات
8 شريحة خبز توست سميك
2 بيضه
1/2 ملعقه صغيره ملح
1/4 ملعقه صغيره فلفل اسود
1/2 كوب حليب
1 1/2 ك جبنه شيدر مبشورة
1 1/2 ك جبنه موتزاريلا
8 شريحة روست بيف او تركى مدخن
1/4 ك زيتون شرايح

طريقة التحضير
. سخني شواية الفرن، احضري صينية قصيرة الحافة وبطنيها بورق الالمنيوم. ادهنيها بقليل من الزيت.
2. خليط البيض: في طبق واسع ضعي البيض، الملح، الفلفل والحليب، قلبي بالشوكة ليختلط.
3. خليط الجبن: في طبق واسع ضعي جبن الموزريلا وجبن الشيدر، قلبي بالشوكة لتختلط المواد.
4. ضعي شريحة توست في خليط البيض لعدة ثواني لتتشرب بطبقة خفيفة، ضعيها في الصينية، كرري ذلك مع 4 شرائح توست.
5. على شرائح التوست التي في الصينية ضعي قليل من خليط الجبن، شريحتين من اللحم، بعض الجبن ثم بعض شرائح الزيتون.
6. ضعي بقية الشرائح في خليط البيض لعدة ثواني، وضعيها فوق الحشو.
7. وزعي بقية الجبن على سطح التوست بحيث يكون كمية وفيرة
8. ضعي ساندويتشات التوست في الفرن على بعد 10 سم من الشواية لمدة 5-7 دقائق أو إلى أن يتحمص الخبز جيدا ويكتسب الجبن لون ذهبي، قدميه مباشرة مع الكاتشب والمخللات

عند شوي الفراخ الكاملة .. اتبعى النصائح الآتية :
ضعي الفراخ في صينية مناسبة لحجمها
و تكون جهة الصدر للأسفل في النصف الأول من مدة الشوي
ثم إقلبي على الظهر المدة المتبقية للشوي.هذه الطريقة تجعل الماء الموجود في الفراخ يتجمع في الصدر مما يكسبه طراوة و دسامة أكثر.و تعطي وقت أكثر لمنطقة الفخذ لتنضج تماما و تصبح طرية.
ضعي الفراخ في الثلث الأخير من الفرن أو تحت الشواية على بعد 20 سم

للحفاظ على أظافرك ناعمة و جذابه اجعلي هذه الخطوات في روتينك الأسبوع

عشان توفري وقت لنفسك و تريحي نفسك من الروتين لازم تبقىي عامله حسابك في التلاجة على حاجات سهلة التحضير بحيث ما تخدش معاكي وقت و في نفس الوقت تعجب أسرتك و دي بعض الأمثلة للوجبات السريعة.

لتوفير وقت لنفسك و لتستريحي من الروتين يجب أن تحضري بعض الأشياء في الثلاجة سهلة التحضير بحيث لا تستهلك وقت و في نفس الوقت تنال إعجاب أسرتك، إليكي أشهى الوجبات المقدمة من مطبخ هاي ماما نرجو أن تناول إعجابك:

الكنتاكي المنزلي
ابقي كمية من الكورن فليكس المكسر لقطع و البقسماط في إناء مغطى و خزنيه في المطبخ و كمية و ابقي كمية من الدجاج المتبل في الفريزر بحيث تقومي بتحضير الدجاج المقرمش بالبقسماط و الكورن في وقت قصير.

قومي بتقطيع البطاطس على شكل أصابع و حمريها نصف تحميره ثم خزنيها في الفريزر بحيث تستخدمينها كبديل للأرز و المكر.
قدميها مع سلطة الكول سلو.

المكرونة باللحم المفروم.
إذا تبقى لديكي القليل من صوص الباشاميل، ضعيها في الثلاجة و في اليوم التالي اسلقي المكرونة و اخلطيهم سويا ثم ضيفي القليل من اللحم المفروم على سطح الطبق.

أسرع صينية باشاميل
إذا كان عندك شاورما مطبوخة. قومي بعمل سلطة مكونة من الطماطم و الفلفل الأخضر و الشاورما و المكرونة المسلوقة.
قومي بتحضير صوص الباشاميل و ضيفي إليه الموزاريلا المبشورة اخلطي جزء منه مع الخليط في الصينية ثم ضيفي النصف الباقي على السطح و اتركيها في المايكروويف.
يمكن عمل هذه الوصفة في طاجن لكل منكما يقدم وحده لأنه يحتوي على جميع العناصر.

أسرع تتبيلة:
ملحي الدجاج و خزنيه في الفريزر أو الثلاجة و عند التحضير قومي بشطفها و دهنها بالكاتشب أو بخليط من الكاتشب و المستردا أو بصلصة الطماطم المحضرة مسبقا و اتركيها في المايكروويف حتى تنضج

أفكار لتوفير الوقت:
ليس بالضروري القيام بنفس الروتين للغداء يوميا إذا كان لديكي وقت قصير خاصة أنه كل أفراد الأسرة يحبون التغيير لذا يمكن القيام ببعض التغيير مثل عمل سانويتشات الشاورما و إضافة إليها قطع الطماطم و المايونيز، تتبيل كمية من الدجاج ثم تركها في الفريزر جاهزة للتحضير التحضير.

المشروب الحارق للدهون

المشروب الحارق عبارة عن:

ربع معلقه جنزبيل
نصف معلقه كركم
نصف معلقه قرفه
ربع معلقه كمون
شريحه ليمون
لو حابه تعلى الحرق تزودى باكت شاى اخضر.

تحطي كل دة فى فنجان ويصب فوقهم ماء مغلى ويقلب ويترك الى ان يكون دافئ ويشرب.

اولا المشروب دة حارق رهيب للدهون,
ثانيا مساعد قوى لخفض الوزن, ثالثا مهدئ للمعده وعلاج لامراض القولون. يأخذ على الريق وقبل الاكل 3 مرات انا شخصيا مجرباه وجاب نتيجه هايله وبالتوفيق لكل الى حابب يخس.

الكثير من الفتيات يعانين من تساقط الشعر وتقصف اطرافه وفقدان بريقه خاصه فى فصل الصيف لتعرضه لاشعة الشمس ولغسله الكثير للتخلص من الحر والشعور بالرطوبه


الكثير منا يقعن فى اخطاء عديده دون الاخذ فى الاعتبار ان هذه الاشياء البسيطه قد تؤدى إلى فقدان حيوية الشعرفاليكى بعض النصائح للحفاظ على شعرك:-

1- قومى بقص اطراف شعرك كل 3 اشهر حتى لو جزء بسيط جدا للتخلص من تقصف الشعر فتقصف الشعر يؤدى إلى ضعف الشعر باكمله ويكون عرضه للتساقط بسهوله

2- قومى بعمل تدليك لشعرك بحمام زيت دافىء مره كل اسبوع على الاقل

3- استخدمى المستحضرات الطبيه لحماية شعرك ولا تستخدمى الانواع الرخيصه التى تضر شعرك واستخدمى ايضا وصفات طبيعيه للحفاظ على شعرك

4- حاولى الابتعاد عن القلق والتفكير والتوتر اللذان يؤديان إلى تساقط الشعر

5- حاولى تقليل التدخين تدريجيا حتى تمنعيه نهائيا فهو يؤدى إلى هلاك الشعر وذبوله كما يؤدى إلى هلاك الصحة العامه

6- لا تقومى ابدا ابدا بلم شعرك وهو مغسول او مبلول فهذه افظع طريقه لتساقط الشعر حيث تكون مسام شعرك مفتوحه فاى شده بسيطه قد تسقط شعرك بكل سهوله وكلنا للاسف نقع فى هذا الخطأ اذا اردتى لمه نشفيه اولا بالسيشوار واجعليه دافئا وليس ساخنا ولا تقربيه من شعرك بدرجه كبيره بعد ان يجف شعرك قومى بلمه كما تريدين

7- مشطى شعرك قبل بله او قبل الاستحمام حتى يصبح تمشيطه سهلا بعد بله ولا نفقد الكثير من الشعر اثناء تسريحه

ان تأثير ماء البحر على الشعر ضار جدا و يشعر بذلك من يعتادون السباحة فى البحر بدون غطاء رأس (بونيه) ، فعندما يجف ماء البحر على الشعر يتكون على الشعر محلول ملحى مركز و يزداد تركيزه تدريجيا كلما يجف اكثر مع التعرض للشمس و بدون شطف جيد جدا بمياه عذبة و كلما ازداد تركيز الاملاح و ترسبها على الشعر مما يؤذى الشعر بشدة و يساعد على تقصفه و يجعله سهل الكسر.

و لذلك ننصح بحماية الشعر من مياه البحر باستخدام غطاء الشعر المخصص لذلك و ننصح بالعناية المستمرة بالشعر باستخدام الشامبو و البلسم المناسب لنوع الشعر